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亲近大自然有助于降低患抑郁症的风险

文章来源:老虎机刷蓝钻 发布时间:2018-09-04 11:10:36 点击数:150415次 字体:

美国的一项新研究发现,散步自然显然有益于心理健康,有助于降低抑郁症的风险。

这一发现为缓解城市化对人们心理健康的负面影响提供了一种方法。

随着城市化的发展,包括抑郁在内的精神疾病的患病率显着增加。

美国斯坦福大学的研究人员在“美国国家科学院院刊”上报告说,他们开展的这项新研究旨在确定自然暴露与精神疾病风险之间的联系。

研究人员允许两组健康受试者走路一个半小时,一个在草地上,橡树和灌木,另一个在繁忙的城市道路上。

在走路之前和之后,研究人员测量了他们的心率和呼吸频率,并扫描了他们的大脑。

研究发现,在自然环境怎么才可以戒掉老虎机行走后,大脑前额叶皮层的神经活动减少,而城市环境则没有。

在抑郁沉思期间,前额叶皮质是大脑怎么才可以戒掉老虎机最活跃的部分,并且该区域的神经活动被认为与精神疾病的风险相关。

研究人员表示,这一发现表明,亲近大自然确实会对情绪调节产生影响,这可以解释为什么大自然会让人开心。

研究人员指出,在城市化进程怎么才可以戒掉老虎机,城市规划者需要认识到自然暴露与心理健康之间的关系,并在城市环境怎么才可以戒掉老虎机保留一些自然区域,这可能对心理健康有益。

居民。

(据新华社报道_hkh _

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